自宅出産おたすけねっとinやまぐち

月に一度のヨガ教室を開催しました。
今日の参加者は５名（うち妊婦さん１名、子連れ１名）でした。

今回も、肩こり改善のポーズや脚の裏側を伸ばすポーズをしました。
みんなに大好評（？）のゴキブリ体操もありました。
この体操の後の休息のポーズは最高に気持ち良いです（涙）。

妊婦さんは、できるポーズが限られていましたが、
妊娠中の姿勢のことや、陣痛時を乗り切るポーズ、
産後の肩こり改善のための体操を教えてもらっていました。
助産師さんならではのアドバイス、いいですね。

私はまたも授乳に手を取られて、あまり集中できませんでしたが、
前回よりは、よく身体を動かせたように思います。
やっぱりヨガは気持ち良いです。

また来月も開催しようと思います。


投稿者　３０号＆５３号　　ふみ   

助産師さん講師のヨガ教室を３カ月ぶりに開催しました。
参加者は３名と少なめ。
その分、みっちりできました。

脚の裏側を伸ばしたり、肩こり改善のポーズをしたり、と
普段、絶対動かさないような部分に刺激を与えてもらいました。


私は産後初めてのヨガでしたが子どもの授乳のため、あまり専念できず・・・。
それでも久々に身体を動かせて、とても気持ちよかったです。

次回開催日は未定ですが、ちょくちょく開催していきたいです。
ベビーヨガ、産後ヨガの開催についても検討します。


投稿者　３０号＆５３号　　ふみ  

遅ればせながら、５３号の出産体験談について報告します。
長文で失礼します。

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２月９日（火）
夜明けごろから、なんとなくトイレが近い。
お腹もなんだか張ってるような痛みが…。
でも予定日まで１週間以上早いし、今日から夫が仕事で数日間
帰宅できないから、まだ産みたくないなあ…。
などと思いながら、朝食、夫のお弁当を作り、夫を送り出しました。

お腹の痛みは、不規則な間隔。
とはいえ、ちゃんと時間は測らず（なんか、めんどかったので）。
おへそから下がよく痛みました。
お尻あたりの骨盤もなんとなく痛むかな。
痛みが来たときは、ちょっとしんどく、あんまり会話したくない感じ。

やっぱり、お産になるのかなあ、とぼんやり考え始めました。
とりあえず、朝８：３０頃、上の子どもたちを保育園に連れて行きました。
その間も、痛みが時々やってきました。
うう、しんどい…。

子どもたちを送って帰宅後、お腹の痛みは遠のきました。
その日は１０時から料理教室に参加予定だったのですが、
身体がラクになったので、予定通り参加することにしました。
万が一、陣痛が始まった時のために、車ではなく徒歩で会場に
行くことにしました（万が一の時にタクシーで帰宅できるように）。

会場までは徒歩３０分。
時々、痛みは来たものの、特に問題なく会場にたどり着けました。
相変わらず、トイレが近い…。
３０分おきにトイレに行きたくなっていました。
さて、教室中はおとなしく座っていたせいか、痛みは全く来ず。
朝のしんどさは何だったんだ？って感じでした。

教室終了後は、歩いて帰宅しました。
この頃には、お腹の痛みはどこかへ行ってました。

帰宅後もお腹の痛みは、時々やってくるものの、朝ほどの強さはありませんでした。
でも、なんとなく身体がだるい。
そういえば、ここ数日、ずっと身体がだるかったなあ、とふと思い出す。

夕方、いつもより早く、保育園のお迎えに行きました。
保育士の先生と冗談交じりに
「いやー、もしかしたら、今日の夜生まれるかもしれません。
　明日の朝、私が子どもたちを連れてこなかったら産まれてますから（笑）！」
と、話しながら、帰宅しました。

実は、お腹の痛みは割と強くなっていたのですが、私自身は深刻にとらえていませんでした。
早めにごはんを食べて、早く寝れば、痛みもなくなるだろう。
と、勝手なことを考えていました。

お腹の痛みを感じつつ、いつもより早めに夕食をとり、入浴を済ませました。
入浴後、洗濯機を回しながら、ふと携帯を見ると、アサカさんからメールあり。
「こんばんは。変わりないですか？明日は朝８：３０から遠方に仕事です。
　それまでに何かあれば連絡ください。」
とのこと。
そのメールを見て、今の状況を報告すべきかどうか、しばらく悩みました。
お腹は痛いけどすぐには出産になりそうにないし、就寝したら痛みも遠のくかもしれないし。
いろいろ考えながら、洗濯物を干し、いつでも就寝できる支度をしてトイレに行くと、
なんか、「おしるし」っぽいものが出たのを確認しました。

「こここここれは、やっぱりお産になるのか？いや、でも…。」
と、悩みつつも朝からの状況について、アサカさんにメールしました。
アサカさんからは
「お産になるなら今日でも明日でもいいよ～。明日の仕事もお産になれば休めるし
　早く帰ることもできるからね。」
とのこと。
それを見て一安心し、とりあえずお産の準備を簡単にしました。
私自身は、すぐにお産を、というよりはとにかく休みたかったので、アサカさんには
「まだ産まれないと思うし、私自身は眠いので、今からとりあえず就寝します。」
とメールして、子どもたちに絵本を読んで、２１：３０には就寝しました。
この頃には痛みは割と強くなってきていて、いつもの余裕はなくなってきていました。

寝ている間にも、お腹が痛いなあ、という自覚はありました。
でも昼間によく動いたし、休んでおかないとお産になったとき、しんどいなあ。
と考えながら、ふと時計を見ると２３：００。
私としては、もっと時間が経っているような気がしたのですが…。
布団の中でしばらく、お腹の痛みの間隔を測ってみました。
４～８分間隔で、痛みの強さも夕方よりは強い感じ。


２月１０日（水）
０：００過ぎには、トイレに行きました。
トイレに座ると、痛みはより強く感じました。
しばらく立てず。
痛みの間隔は４分くらい。
でももう時計を見るのもおっくうになっていました。

やっとの思いで立ちあがると、出血しているのを確認。
ああ、こりゃもうお産になるねえ。
と覚悟を決め、０：３８にアサカさんに電話しました。
すぐに産まれないかもしれないけど、不安なので来てほしいと伝えました。
アサカさん、すぐに来てくれるとのこと。

現在、夫は不在で上の子どもたちも熟睡中。
明日の子どもたちの保育園をどうしよう、と悩んでいましたが
ええい、どうにかなるだろう！とりあえず、産むんだ！
と、気持ちを切り替え、本格的なお産の準備に取りかかりました。
リビングにバースシーツ、赤ちゃんの肌着や私の着替えを集めました。
それらを運んでくる間、かなり強い痛みが短い間隔でやってきました。
痛みが来ているときは、いきみたくなるような感覚。
深呼吸しながら「大丈夫、まだ大丈夫」とつぶやきながら、痛みを乗り切りました。

やっとの思いで、お産の準備を整えた後、
「さあ、バースシーツを敷いて、ズボンと下着を脱いでおかないと…。」
と頭では考えつつも、痛みとだるさで身体が動かず。
次の瞬間、すごく強い痛みが来て、破水しました。
げ、やばい！
と、我に返り、あわててバースシーツを広げ、ズボンを脱ぎました。
その瞬間、アサカさん到着。
時間を見ると１：００でした。

アサカさんに手伝ってもらい、下着を脱がせてもらって、お産が始まりました。
心音確認をしてもらうと、元気そうな音。
安心して、いきみ始めました。
いきみ始めると、「あれ、赤ちゃんもう下りてきてる？」という感覚。
アサカさんも「うん、いいよー。いい感じでいきんでるよ。」とのこと。
いきむたびに、赤ちゃんが産道をとおって下りてくる感じがしたので
思いっきりいきんでみると、頭が出てくる感じがしました。
ここは焦っていきんだらいけないんだよな、と考えながら、何回かに分けて
いきんでみると、赤ちゃんの頭がスポンと出てくる感じがしました。
次の陣痛でいきむと、今度は身体が出てくる感覚。
羊水も出て、しばらくすると「ほぎゃあ、ほぎゃあ」という産声が聞こえました。

「あー、生まれた！元気そう！」
と、ほっとし、赤ちゃんに「良く頑張ったね！」と声をかけ、抱っこさせてもらいました。
事前に性別を聞いてなかったので、確認してみると男の子でした。
女の子かな、と思っていたのでちょっと意外でした。
でもどっちでも良かったんです、かわいいから。



生まれたてのへその緒つきの赤ちゃん、早速抱っこできて幸せでした。
ホントかわいい。
生まれた直後は、びしょびしょで青白い身体なのに、時間がたつと
身体も乾いて産毛がふさふさになり、身体も真っ赤に変化していきました。
そういう変化を抱っこしながら感じられるのは貴重なことだなあ、と思いました。

ちなみに出産時刻は１：１５で、アサカさんが到着してから１５分での出産でした。
我ながら早っ。
というか陣痛を自覚するのが遅すぎたんだな…。

出産後はおっぱいあげたりしながら、２時間休みました。
体重を測ると３０５０ｇ。


赤ちゃんに肌着を着せ、私も着替えてから、夫に出産の報告をメールしました。
陣痛が来たことすら知らなかった夫は、かなりびっくりしていました。
でも急いで仕事の都合をつけて、朝６：３０には帰宅して、子どもたちを
保育園に連れて行ってくれるように調整してくれました。
さらに今日から５日間、仕事を休んでくれることにもなりました。
ああ、有り難い…。
これで安心して休めるわ（涙）とほっとしました。

４時頃すべての処置が終わり、就寝することに。
その直前、長女が起床。
最初は私が隣で寝ていないことに不安になって泣いていたのですが、
「赤ちゃん生まれたよ！見て！」
と声をかけると、布団に寝かせた赤ちゃんを見つけ
「赤ちゃん！かわいいねえ！」
と感激し、大興奮しておりました。
早速、よしよししたり、チューしたりして大騒ぎしてました。

６時には長男も起きてきたので、これまた赤ちゃんが生まれたことを知らせると
「あー、ほんとだー！かわいいねえ！」
と、大感激。
長女と同じく、よしよししたりチューしたりして大騒ぎしていました。
ほどなくして夫が帰宅。
夫も赤ちゃんを見て感動！

早朝から、我が家は大騒ぎでした。


今回、家族の立ち会いなしのお産となりましたが、それはそれで私自身は
お産に集中できて、満足いくお産ができたのでよかったかな、と思っています。
やっぱり、お産は楽しいです。
また産みたい、と早くも思ってしまいました（笑）。

さて、これから３人の育児、頑張っていきますよー！


投稿者　３０号＆５３号　　ふみ  

３月９日（火）
今日のサポートは
・子どもたちの登園（２４号さん担当）
です。

積雪を心配していましたが、道路は大丈夫だったので
いつもどおりお迎えに来てもらいました。
子どもたちは、ささっと支度をして、
２４号さんが車で来るのを窓から確認し、
一目散に玄関から飛び出して行きました。
よほど楽しみだった様子。
２４号さん、寒い中、本当にありがとう！


さて、産後サポートは今日で全て終了です。
５人のサポーターさんに約１カ月間お世話になりました。
おかげさまで、産後は今までで一番ゆっくり休めました。
本当にありがとうございました。
人に助けてもらうのは、とても心地の良いものだと実感できました。

体力が回復したら、今度は私が誰かをサポートしていく側に回っていこうと思います。


投稿者　３０号＆５３号　ふみ   

３月８日（月）
今日のサポートは
・子どもたちのお迎え（３６号さん担当）
です。

今日から自分で食事を作り始めました。
久々の食事作り、ちょいと疲れました。
少しずつ慣らしていこうと思います。

さて、今までサポーターさんからの美味しいものを食べていたので、
どうやら子どもたちは舌が肥えてしまった様子。
私の料理、やや不評・・・？
少しずつ慣らしていこうと思います。


夕方のお迎えは３６号さんが担当。
寒い中、うちの子どもたちのわがままを聞いてくれながら
ちゃちゃっとお迎えに行ってきてくれました。
いつものことながら頭が下がります（涙）。
本当にありがとう！

お迎えサポートは今日でおしまいです。
今までお世話になりました。
おかげさまでゆっくり休めて大変助かりました。
ありがとうございました。


投稿者　３０号＆５３号　ふみ  

３月５日（金）
今日のサポートは
１　夕食宅配（２４号さん担当）
２　子どもたちのお迎え（３６号さん担当）
です。

本日の夕食は
★小イワシのしょうが煮（小イワシ、しょうが）
★大根もち（大根、桜エビ）
★タアサイとエビの含め煮（タアサイ、エビ）
★ちくわと白菜の甘酢（ちくわ、白菜）
★ニラ納豆（にら、納豆）※写真なし
でした。



適度にたんぱく質があって、大満足の内容でした。
とっても美味しくて、子どもたちの食べっぷりもすごかったです。
普段、私が作らないようなおかずばかりだったので、感激しているようでした。
おかわりしてたし。
これまたレシピが知りたいです。
２４号さん、ありがとうございました！

夕方のお迎えは３６号さんが担当。
金曜日で、持ち帰り荷物が大量なのに、笑顔でささっと行って来てくれました。
しかもおかずまで持ってきてくれました（涙）。
忙しくてお疲れだろうに本当にありがとう！



今週もサポートありがとうございました。
来週からは、自分で食事作りを始めていきます。
サポートしてくださったみなさん、本当にありがとうございました。
毎日の夕食、とっても楽しみで、とっても美味しかったです。
おかげさまで１度も乳腺炎になることなく過ごせました。
料理の勉強にもなりました。
また、改めてお礼にお伺いします。

保育園の送迎は、すみませんが来週始めまでお願いします。


投稿者　３０号＆５３号　ふみ  

３月４日（木）
今日のサポートは
・夕食宅配（３３号さん担当）
です。

本日の夕食は
★かにかまシューマイ
★キュウリとわかめのしろたまり和え
★焼き麩とゴボウの卵とじ
でした。


いつもながら、美味しくてボリューム満点でした。
かにかまシューマイ、大人気！
こんな素敵なおかず、私は作ったことなかったので
家族はかなり感激していました。
作り方、教えてください。まじで。
今回も、すべて完食させていただきました。
ごちそうさまです。
３３号さん、ありがとうございました！

夕食サポート、明日までお世話になりますね。
よろしくお願いします。


投稿者　３０号＆５３号　ふみ   

３月３日（水）
今日のサポートは
１　子どもたちの登園（２４号さん担当）
２　夕食宅配（Yさん担当）
です。

２４号さんの登園サポート、もう手慣れたものでありがたいです。
子どもたちも、ささっと行ってくれているらしいです。

そして、本日の夕食はYさんが作ってくれました。
★ちらし寿司（卵、きゅうり、ごぼう、鮭、しいたけ、かんぴょう、人参、酢、みりん、塩）
★白菜のごま和え（白菜、しょうゆ、みりん、ごま）
でした。


今日は「ひなまつり」ということで、ちらし寿司を作ってくださいました。
お心遣い、ありがとうございます！
ちらし寿司、美味しすぎて３杯おかわりしてしまいました。
家族にも大好評でした。
白菜のごま和えも、やわらかくやさしい味で美味しかったです。
しかも、おやつに焼き芋をつけてくださいました。
いつもいつもありがとうございます。
おかげで母乳の出もいい感じです。

２４号さん、Yさん、ありがとうございます！

おかげさまで産後３週間が経ちました。
体調は順調に回復しています。
もう少し、サポートお願いします。

投稿者　３０号＆５３号　ふみ  

３月２日（火）
今日のサポートは
１　夕食宅配（２４号さん担当）
２　子どもたちのお迎え（３６号さん担当）
です。

本日の夕食は
★大豆と豆腐のふわふわ団子（大豆、豆腐、しいたけ、タマネギ、青ネギ）
★ハリハリ漬（寒干し大根、昆布）
★ひじきの五目煮（芽ひじき、金時人参、油揚げ、大豆、こんにゃく）
★大豆のじゃこ炒め（大豆、じゃこ）
★けんちょう（大根、人参、豆腐、えのき）
でした。



大豆＆豆腐もりもりで量といい味付けといい、大満足でした。
母乳にも良さそうです。
豆好きの子どもたちにも大好評でした。
大豆料理、あんまり作らないから参考にもなりました。
家事ができるようになったら、作ってみよう。
２４号さん、ありがとうございました！

夕方のお迎えは３６号さんが担当。
ささっと行ってくれた上、保育園で本まで借りてきてくれました。
仕事が忙しいのに本当にありがとう！


おかげさまで産後３週間が経過しました。
来週あたりから、少しずつ家事もやっていこうと思います。
もう少し、サポートよろしくお願いします。


投稿者　３０号＆５３号　ふみ   

３月１日（月）
今日のサポートは
・夕食宅配（２３号さん担当）
です。

本日の夕食は
★納豆オムレツ（卵、納豆、ネギ、コンソメ、牛乳）
★わかめとにんじんの和え物（わかめ、にんじん、ちくわ）
★さつまいもの煮物（さつまいも、黒ゴマ）
でした。


今回初めてサポートしてくださった２３号さん。
遠くからの宅配、わざわざありがとうございました。

夕食、とっても美味でした。
特に納豆オムレツ、意外な組み合わせと味で大好評でした。
夫が大絶賛で半分以上食べていました。
お酒のおつまみにも良さそうでした。
量もたっぷりで、さつまいもの煮物は翌日のおやつに回せそうでした。
２３号さん、ありがとうございました！

夕食サポート、今週いっぱいお世話になりますね。
よろしくお願いします。


投稿者　３０号＆５３号　ふみ  

２月２６日（金）
今日のサポートは
・夕食宅配（３３号さん担当）
です。

本日の夕食は
★焼き豆腐と小松菜のさっと煮
★シャケとキャベツの蒸し焼き
★もやしのおひたし
でした。


いつもながら美味＆ボリューム大でした。
野菜＆豆腐たっぷりでお腹も身体も大満足。
子どもたちの一番人気は、もやしのおひたしでした。
みんな、すべて完食してくれましたよ。
私も料理の勉強になります。
３３号さん、ありがとうございました！

今週もお世話になりました。
来週もまた、サポートを活用させて頂きます。


投稿者　３０号＆５３号　ふみ  

２月２５日（木）
今日のサポートは
１　子どもたちの登園
２　夕食宅配
いつものように２４号さんが担当です。

子どもたち、２４号さんとの登園が楽しみらしく、
２４号さんがウチに来られる頃を見計らって、
玄関前で待機し、ささっと車に乗り込んでいきます。

そして、本日の夕食は
★かぼちゃの煮物（かぼちゃ）
★小松菜と油揚げの煮浸し（小松菜、油揚げ）
★エビのとろとろ煮（エビ、山芋、白ネギ、しょうが、しいたけ、わかめ）
★ほうれん草とベーコンの卵炒り（ほうれん草、ベーコン、チーズ）
　↑油脂使用のため、私以外の家族が食べました。
でした。



リクエストにお答えいただいて、かぼちゃの煮物を作ってくれてありがとう。
とってもほくほくで、おいしかったですよ。
エビのとろとろ煮、失敗とか言ってたけど、とっても美味しくいただけました。
また、ご飯が進みました。
産後太りしそうです・・・（汗）。

２４号さん、ありがとう！

今日も、のーんびり過ごせました。
また来週もよろしくお願いします。

投稿者　３０号＆５３号　ふみ  

２月２４日（水）
今日のサポートは
１　夕食宅配（Yさん担当）
２　子どもたちのお迎え
です。

本日の夕食は
★いかと里芋の煮物（いか、里芋、酒、こんぶ、しょうゆ、みりん、しょうが）
★蒸し野菜のゆずみそがけ（キャベツ、大根、人参、ゆずみそ）
★水菜のごま和え（水菜、ごま、しょうゆ、塩）
でした。


野菜たっぷりで、やさしい味付け。
美味しく頂きました。
またもたっぷりな量で、翌日の昼食分までありそうでした。
助かります。
子どもたちはいかと里芋の煮物が大人気でしたよ！
いかも里芋も柔らかくて、食べやすかったです。
私的にはゆずみそ和えが気に入りました。
手作りのゆずみそ、ぜひ作り方が知りたいです。
Yさん、ありがとうございました！

夕方のお迎えは３６号さんが担当。
もう手慣れたもので、ささっと行ってくれました。
さらに、おかずまで届けてくれました。

★里芋の煮物
★サツマイモのリンゴ煮

忙しいのにありがとう！
翌日のおやつに頂きます。


ここ最近の陽気、外に出たいです（涙）。
でもまだまだ我慢！
もう少し、ゆっくり過ごさせていただきます。
また、よろしくお願いします。


投稿者　３０号＆５３号　ふみ  

２月２３日（火）
今日のサポートは
・夕食宅配（３３号さん担当）
です。

本日の夕食は
★シャケのみそ焼き
★おでん
★ほうれん草の和え物
でした。


いつもながら美味でした。
しかも量がめちゃ多かった！
私の食欲が亢進していることに気づいてました？
なんてね。
夫は、おでんをおかわりしておりました（２回）。
あのダシの取り方を教えていただきたいです。
３３号さん、ありがとうございました！

おかげさまで、産後の回復も順調そうです。
もう少し、サポートを活用させてくださいね。
また、よろしくお願いします。


投稿者　３０号＆５３号　ふみ  

２月２２日（月）
今日のサポートは
１　子どもたちの登園
２　夕食宅配
いつものように両方２４号さんが担当してくれました。

今日は週始めの登園とあって、お昼寝布団やパジャマ、靴等、
大量の荷物を持っての登園でした。
お手数をかけましてすみません、２４号さん。
笑顔で連れて行って来てくれて本当にありがとうございます。

そして、本日の夕食は
★豆腐とほうれん草のとろとろ煮（ほうれん草、豆腐、しいたけ）
★白菜とじゃこのさっぱり煮（白菜、じゃこ、油揚げ）
★かぼちゃのベーコン煮（かぼちゃ、ベーコン）
　↑油脂使用のため、私以外の家族が食べました。
でした。


やさしい味付けで、美味しく頂けました。
ご飯のおかわり、何回したっけな？
ってくらい、ご飯が進みました。
かぼちゃ大好きな私は、かぼちゃのベーコン煮が食べられなかったのが残念。
夫は大絶賛していましたよ。

２４号さん、ありがとう！

今日も、のんびり過ごせました。
だらだら生活に慣れてきて、若干不安です・・・。
でも、また次もよろしくお願いします。

投稿者　３０号＆５３号　ふみ   

２月２１日（日）
日曜日でしたが、夫不在のため夕食サポートを依頼しました。

担当はワーキングマザーの３６号さん。
忙しい中サポートしてくださって、ありがとうございます。

今日の夕食は
★鮭のきのこあんかけ
★けんちょう
★ほうれん草と人参のツナ和え


野菜たっぷりで、とっても美味しかったです。
ご飯が進みました。
子どもたちもよく食べてくれました。
多めに作ってくれてたので、明日の昼食にも食べられそうです。
助かります。
よかったら作り方、教えてください。

おかげ様で、今日もゆっくり休めました。
また次のサポートもよろしくお願いします。

投稿者　３０号＆５３号　ふみ
  

２月１９日（金）
今日のサポートは
１　子どもたちの登園
２　夕食宅配
今回も両方２４号さんが担当してくれました。

登園は２回目ともあって、今日はスムーズに行けたようです。
ありがとうございます。

そして、本日の夕食は
★３色丼（豆腐、しいたけ、ネギ、水菜、卵）
★わかめときゅうりの酢の物（わかめ、きゅうり、たこ）
でした。


３色丼、私は作ったことがなかったので、子どもたちは一瞬とまどっていましたが
すぐに美味しそうに食べてくれました。
そぼろが炒り豆腐で意外な食感が楽しめて、とっても美味しかったです。
夫もおかわりしつつ食べていました。
量もバッチリでした。
２４号さん、ありがとう！
これまた作り方、教えてほしいです。
特に炒り豆腐の味付け。

おかげ様で、のんびりまったり過ごしています。
また次もよろしくお願いします。

投稿者　３０号＆５３号　ふみ  

２月１８日（木）
今日のサポートは
・夕食宅配（Yさん担当）
です。

本日の夕食は
★ひじきの煮物（ひじき、人参、干し椎茸、大豆、しょうゆ、みりん、酒）
★キャベツのトマト煮（キャベツ、にんにく、ホタテ缶、トマト缶、塩、ローリエ、パセリ）
でした。


これまた、美味しく頂きました。
しかも、たっぷりな量があり、明日の昼食分までありそうでした。
助かります。
ひじきの煮物は子どもたちに大人気でした。おかわりしてたし。
キャベツのトマト煮も柔らかく仕上げてあり、スパイスも効いていて食べやすかったです。
しかもこれとは別に、おやつ用に焼きイモをつけてくださっていました。
嬉しい！
Yさん、ありがとうございました！
よかったら作り方、教えてくださいね。

おかげさまで、のんびり過ごせています。
また、よろしくお願いします。


投稿者　３０号＆５３号　ふみ  

２月１７日（水）
今日のサポートは
・夕食宅配（３３号さん担当）
です。

本日の夕食は
★豆腐と野菜の煮物
★きゅうりとわかめのナムル風
★焼きジャガイモのしろたまり醤油和え
でした。


やはり、とっても美味しかったです。
夫は、夕食宅配サポートのありがたみをかみしめながら
非常に美味しそうに食べておりました（量もちょうどよかったですよ！）。
イモと豆腐が大好きな子どもたちは、ものすごい速さで間食してました。
３３号さん、ありがとう！
またもや作り方、教えてほしいです。

おかげさまで、今日もゆっくりできました。
慣れない家事でお疲れの夫も、ゆっくりできました。
また、よろしくお願いします。


投稿者　３０号＆５３号　ふみ   

２月１６日（火）

今日のサポートは
１　子どもたちの登園
２　夕食宅配
で、両方とも２４号さんが担当してくれました。

２４号さん、保育園に行かれるのは初めてだったので、
朝、お迎えに来てくれたときに手順を簡単に説明。
その他不明なことは、子どもたちや先生に聞いてもらうことにしました。
ウチの子どもたち、２４号さんが大好きなので、笑顔で車に乗り込んでいました。
お調子者のウチの子どもたち、ちゃんと説明できるか不安でしたが
なんとかなったようです。ほっ。
２４号さん、慣れないことをお願いしてごめんね。
でもちゃんと送り届けてくれてありがとう！


そして２４号さん、夕食も届けてくれました。
本日の夕食は
★カブのエビあんかけ（カブ、カブの葉、エビ、しょうが）
★けんちょう（大根、人参、しいたけ）
★れんこんのはさみ焼（とりひき肉、タマネギ、大葉）
でした。


これまた、とっても美味しかったです。
夫も子どもたちも「おいしー！」と絶賛していました。
量もちょうどよかったです。
２４号さん、ありがとう！
これまた作り方、教えてほしいです。

おかげ様で、ゆっくり休めています。
また次もよろしくお願いします。


投稿者　３０号＆５３号　ふみ